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1.我这样运动能软化动脉血管吗 112.94.144.* 2012/4/18 0:18:36 IP：112.94.144.* 我今牟七十一岁了.我已长期坚持如下运动内容:约十分钟一个周期内按序打一大套太极拳.做八个腑卧撑.倒行几十米.脱手玩慢步机.再做八个引体向上.而后再重复上述内容.即每天打七套拳.腑卧撑.引体向上各共五十六次.完成不免强也不很吃力.运动后人感觉姒常.但我因血压略高要吃半粒尼群地平.请问我这样运动有软化动脉血管的作用吗? -
2.RE:快乐夕阳红--退休及准退休人士看过来 113.87.226.* 2012/3/6 15:35:12 IP：113.87.226.* 谢谢大家对退休人士的关心和支持。 -
3.快乐夕阳红--退休及准退休人士看过来 113.110.174.* 2012/3/5 10:11:18 IP：113.110.174.* 先给群里的朋友们问好。
其实上周有跟大家发此资料，在大家的支持下完成了三十多份调研，谢谢大家，但还差七十多份才能对退休人士的数据进行整理和分析，所以还得麻烦没有完成问卷已退休的朋友或准退休的大朋友们看过来，花上两分钟的时间配合下，谢谢大家。
如果您是退休或正准备退休人士，如果您也关注您的退休生活及品质，那谢谢您，我们找到了您。
我们经管学院正在进行有关中国退休老人的调研工作，希望吧里的各位老年朋友（刚退休或已退休朋友最好）花两分钟的时间完成此问卷，http://www.sojump.com/jq/1286146.aspx
您的建议让我们了解老人（退休快退休）老人的生活现状，心理状态。
启动您的人生第二春，从退休生活开始！
安安再次谢谢大家。
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4.人生第二春从退休生活开始 113.110.174.* 2012/3/2 17:24:04 IP：113.110.174.* 各位群友，先祝大家在龙年里身体健康，生活开心如意。
如果您是退休或正准备退休人士，如果您也关注您的退休生活及品质，那谢谢您，我们找到了您。
我们经管学院正在进行有关中国退休老人的调研工作，希望吧里的各位老年朋友（刚退休或已退休朋友最好）花两分钟的时间完成此问卷，http://www.sojump.com/jq/1286146.aspx
您的建议让我们了解老人（退休快退休）老人的生活现状，心理状态。
启动您的人生第二春，从退休生活开始！
安安再次谢谢大家。
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5.断食疗法源远流长，至今约有七千年的历史 124.205.224.* 2012/2/27 13:50:19 IP：124.205.224.* § 断食疗法源远流长，至今约有七千年的历史，如佛教有六斋曰 、十斋曰的过午不食、闭关静坐；民间夏末秋初时，让孩子们停食二三顿，都有一定的道理。 § 众所周知，现代 文明病 的祸根在于环境污染、农药、化肥、铅等形形色色的毒素，随着人们的一曰三餐堂而皇之地进入体内，天长曰久、积少成多，对人们的健康构成了曰益严重的威胁。
§ 道家有言：不食者神明而长寿。许多道书及孔子家信也说：「 食气者寿 」。断食是最古老的自然疗法之一。每种动物在生病时都会本能地断食，但是我们人类已经从自然迷失太远，因此当我们生病时，不但违背了胃口，不以断食来净化身体，反而填塞更多的食物来代替，想要增加我们的力量。 http://www.xtrguahao.com/
§ 古代的圣哲贤人经常的断食，不只为了健康，还为心智及灵性的提升。因为他们说：“ 填饱的胃不能思考 ” 。伟大的希腊哲学家苏格拉底、柏拉图时常断食，因为他们知道断食可刺激精神力量。希腊哲学家和数学家毕达哥拉斯在到埃及学习奥秘及深入的灵性科学时，必须先经过四十天禁食，因为埃及的大师告诉他： “ 为了使你能了解我们所要教你的，四十天是必需的。 ” 圣经一再提及断食的练习，说： “ 断食时，不要愁眉苦脸，但要清洁而愉快。 ”“ 这样你目光将闪亮如晨曦，你的健康将更加速向前跃进。 ” 佛陀时常断食而达到更高的意识境界，而在他最长的多曰断食之后，他得到觉悟。 http://www.ertong666.com/
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6.RE:无良儿女，殴打继母、强干涉父母婚姻、夺房产 182.129.200.* 2012/2/16 21:08:20 IP：182.129.200.* 有些人想钱，真是他妈的无所不用其及，人不要脸，天下无敌。如此谋财，也真她妈想得出来。 -
7.RE:无良儿女，殴打继母、强干涉父母婚姻、夺房产 222.208.74.* 2012/2/16 9:30:12 IP：222.208.74.* 事实真相如何要有关单位调查后才能说明，我在网上已看到对这贴子的回复，好像还是当事人自己写的声明，看了两篇贴子，我愿意相信由老人亲写的那篇。我讨厌歪曲事实的人。 -
8.----一个82岁老人的控诉 182.129.201.* 2012/2/16 9:29:34 IP：182.129.201.* 我叫姜家福,1931年生,现年81岁.现家住射洪县太和镇太和中段100号金座小区C幢1单元4楼1号,住房面积91平方米,育有一儿一女.(儿子姜忠军,女儿姜忠萍,均为原印刷厂下岗工人).
我结发妻子张泽蓉于1996年12月病故,我原有住房两套,一新一旧.新房于1999年因儿子姜忠军结婚给予他,后他与儿媳离婚将房子卖了.1997年由女儿姜忠萍拿了3.6万元现金给儿子姜忠军买房结婚用,并写明以后旧房由女儿姜忠萍继承.2004年汇星百货改造重建,还房于现金座小区内,到目前为止一直未办理房产证.
我结发妻子病亡后,为了有人照顾我的日常生活.2000年我与新疆退休工人肖胜华共同生活了7年,她于2006年7月也病亡.2007年我又与陈明华结合,她当时看到房产证是我的名字就要求办理结婚登记.我当时对陈明华声明婚前财产各自所有.我现在住的这套金座小区内C幢1-4-1的房子在我百年过世后交由女儿姜忠萍继承.后在陈明华的一再逼迫下我又给女儿写了一份遗嘱,写明在我百年后,在陈明华不改嫁的情况下住到老死,再由女儿姜忠萍继承.陈明华也签了字认可,有凭为证.
2007年8月和9月我因病住院两次,一切住院治疗以及后期在外面门诊部做小针刀等手术和进行保健理疗等费用均由女儿女婿支付.女儿下岗后一直在红旗连锁打工,女婿在工商局工作有稳定收入,家庭条件稍微要好点,儿子在外地打工也没法照顾我.
我老伴死后一直是女儿女婿关心照顾我,生朝满月逢年过节,女儿女婿都给我买吃的买穿的,还给我拿钱用,包括陈明华来后也一样,陈明华的生日,过年时也拿钱,买衣服.这么多年来,我女儿女婿对我很好很孝顺,我也全靠她两个照顾.过去,女儿女婿每星期都要来看望我,问寒问暖.儿子打工回来也与他女朋友来看我.每次子女来看望,陈明华对他们的态度都不好,甚至还骂他们,弄得子女都不敢上门.
与陈明华结婚后,我的苦日子就来了,她与我结婚时的年龄才53岁,我已经77岁了.她性格暴躁,脾气怪,啥子事情达不到她的要求,对我就又打又骂,晚上还不准我睡觉,现在我手上和头上都还有伤口.那天她说我把家里的汤碗给情人了,按到我就打,用酒瓶子打在我头上,血流如注,现在还有伤口为证,还强迫我向子女撒谎,说是睡觉绊到的.平时她稍有不如意,对我打骂不准我睡觉是常事,又不准我一个人出门.这几年来,我受尽了虐待.我现在80多岁的人了,还要受这个罪.
我现在每个月的退休工资有2070多,全由陈明华收管,连工资本都在她那里.从2007年她与我结婚后,她陆陆续续在她侄儿陈开伟处存了现金6万元.我看到她侄儿给她写的借条.她还于2011年12月20日左右在城南菜市场旁边的建设银行给她女儿汇了现金3万元,还在2011年3、4月份给她两个女儿寄了两台净水器(每台价值8000多元)、两台脚疗机(每台价值1000多元),总价值2万余元,这些钱,都是我工资的结余.她给我吃的不好,穿的不好,就把我工资结余的钱给她两个女儿拿去了.陈明华买养老保险3.8万元,其中有我的老积蓄1.6万元,她自己只有1万元钱,加上结婚后我的工资结余买的.
2011年,她一直要求把现有住房办成她与我共有,房产证写她和我两个人的名字,由于房子是我与结发妻子张泽蓉的共有财产.她死后儿子女儿按照法律规定有继承权,没有儿子女儿放弃继承的公证书,我单方面是办不到产权证的,陈明华为了达到她霸占我房子的目的,在家里想起想起就折磨我,虐待我.还强迫我向她写了五张总金额15.7万元的借条,还要我对我儿女撒谎说是我吃药用了的,要我儿女还,不还就要我卖房子.我被她逼得没办法,只有按她说的做,她又隔三差五地把我推去找女儿,在女儿打工的商场几次三番的无理取闹,因为儿子没有工作单位,她只有找女婿闹,她说女婿有单位,是公务员,又是党员,怕闹,所以她又到各单位去耍横耍泼,还歪曲事实的写了些材料到处告状.
她每天都要说几次,嫌我年龄大、工资少、房产证又没得她的名字、夫妻生活又达不到她满意,她要去找个年轻点的、有钱的.现在,我看清了陈明华丑恶的嘴脸、恶毒的用心,我决定与陈明华分开并离婚.我再也受不了她的虐待折磨.我现在住在我儿子家里,虽然他与小何没有结婚,他也暂住在小何处,但儿子姜忠军及他女朋友小何、女儿、女婿对我非常好,我愿意和儿女一起生活,这些天来,我过的非常好很幸福.
以上所述,我愿意以一个抗美援朝老兵、52年老党员、82岁的人格作担保,句句属实,对于那些不了解真相就歪曲事实、打胡乱说、造谣生事、************************、惟恐天下不乱的人,我表示极大的愤慨,恳请有关单位和部门到原印刷厂老宿舍及现金座小区内找了解情况的老职工调查,还事实一个真相,还儿女一个清白,也揭露陈明华的险恶用心. -
9.RE:的真相----一个82岁老人的自诉 182.129.201.* 2012/2/16 9:28:13 IP：182.129.201.* 我叫姜家福,1931年生,现年81岁.现家住射洪县太和镇太和中段100号金座小区C幢1单元4楼1号,住房面积91平方米,育有一儿一女.(儿子姜忠军,女儿姜忠萍,均为原印刷厂下岗工人).
我结发妻子张泽蓉于1996年12月病故,我原有住房两套,一新一旧.新房于1999年因儿子姜忠军结婚给予他,后他与儿媳离婚将房子卖了.1997年由女儿姜忠萍拿了3.6万元现金给儿子姜忠军买房结婚用,并写明以后旧房由女儿姜忠萍继承.2004年汇星百货改造重建,还房于现金座小区内,到目前为止一直未办理房产证.
我结发妻子病亡后,为了有人照顾我的日常生活.2000年我与新疆退休工人肖胜华共同生活了7年,她于2006年7月也病亡.2007年我又与陈明华结合,她当时看到房产证是我的名字就要求办理结婚登记.我当时对陈明华声明婚前财产各自所有.我现在住的这套金座小区内C幢1-4-1的房子在我百年过世后交由女儿姜忠萍继承.后在陈明华的一再逼迫下我又给女儿写了一份遗嘱,写明在我百年后,在陈明华不改嫁的情况下住到老死,再由女儿姜忠萍继承.陈明华也签了字认可,有凭为证.
2007年8月和9月我因病住院两次,一切住院治疗以及后期在外面门诊部做小针刀等手术和进行保健理疗等费用均由女儿女婿支付.女儿下岗后一直在红旗连锁打工,女婿在工商局工作有稳定收入,家庭条件稍微要好点,儿子在外地打工也没法照顾我.
我老伴死后一直是女儿女婿关心照顾我,生朝满月逢年过节,女儿女婿都给我买吃的买穿的,还给我拿钱用,包括陈明华来后也一样,陈明华的生日,过年时也拿钱,买衣服.这么多年来,我女儿女婿对我很好很孝顺,我也全靠她两个照顾.过去,女儿女婿每星期都要来看望我,问寒问暖.儿子打工回来也与他女朋友来看我.每次子女来看望,陈明华对他们的态度都不好,甚至还骂他们,弄得子女都不敢上门.
与陈明华结婚后,我的苦日子就来了,她与我结婚时的年龄才53岁,我已经77岁了.她性格暴躁,脾气怪,啥子事情达不到她的要求,对我就又打又骂,晚上还不准我睡觉,现在我手上和头上都还有伤口.那天她说我把家里的汤碗给情人了,按到我就打,用酒瓶子打在我头上,血流如注,现在还有伤口为证,还强迫我向子女撒谎,说是睡觉绊到的.平时她稍有不如意,对我打骂不准我睡觉是常事,又不准我一个人出门.这几年来,我受尽了虐待.我现在80多岁的人了,还要受这个罪.
我现在每个月的退休工资有2070多,全由陈明华收管,连工资本都在她那里.从2007年她与我结婚后,她陆陆续续在她侄儿陈开伟处存了现金6万元.我看到她侄儿给她写的借条.她还于2011年12月20日左右在城南菜市场旁边的建设银行给她女儿汇了现金3万元,还在2011年3、4月份给她两个女儿寄了两台净水器(每台价值8000多元)、两台脚疗机(每台价值1000多元),总价值2万余元,这些钱,都是我工资的结余.她给我吃的不好,穿的不好,就把我工资结余的钱给她两个女儿拿去了.陈明华买养老保险3.8万元,其中有我的老积蓄1.6万元,她自己只有1万元钱,加上结婚后我的工资结余买的.
2011年,她一直要求把现有住房办成她与我共有,房产证写她和我两个人的名字,由于房子是我与结发妻子张泽蓉的共有财产.她死后儿子女儿按照法律规定有继承权,没有儿子女儿放弃继承的公证书,我单方面是办不到产权证的,陈明华为了达到她霸占我房子的目的,在家里想起想起就折磨我,虐待我.还强迫我向她写了五张总金额15.7万元的借条,还要我对我儿女撒谎说是我吃药用了的,要我儿女还,不还就要我卖房子.我被她逼得没办法,只有按她说的做,她又隔三差五地把我推去找女儿,在女儿打工的商场几次三番的无理取闹,因为儿子没有工作单位,她只有找女婿闹,她说女婿有单位,是公务员,又是党员,怕闹,所以她又到各单位去耍横耍泼,还歪曲事实的写了些材料到处告状.
她每天都要说几次,嫌我年龄大、工资少、房产证又没得她的名字、夫妻生活又达不到她满意,她要去找个年轻点的、有钱的.现在,我看清了陈明华丑恶的嘴脸、恶毒的用心,我决定与陈明华分开并离婚.我再也受不了她的虐待折磨.我现在住在我儿子家里,虽然他与小何没有结婚,他也暂住在小何处,但儿子姜忠军及他女朋友小何、女儿、女婿对我非常好,我愿意和儿女一起生活,这些天来,我过的非常好很幸福.
以上所述,我愿意以一个抗美援朝老兵、52年老党员、82岁的人格作担保,句句属实,对于那些不了解真相就歪曲事实、打胡乱说、造谣生事、************************、惟恐天下不乱的人,我表示极大的愤慨,恳请有关单位和部门到原印刷厂老宿舍及现金座小区内找了解情况的老职工调查,还事实一个真相,还儿女一个清白,也揭露陈明华的险恶用心. -
10.无良儿女，殴打继母、强干涉父母婚姻、夺房产 138.243.217.* 2012/2/14 10:11:33 IP：138.243.217.* 2012年2月5日,家住四川射洪县金座小区的年旬80多岁的老人姜某携妻子陈某去向儿子、女儿及女婿，提及医疗费的问题。在街上其女婿张某(在射洪县工商局任职)抓住继母陈某(年近60岁)拳打脚踢，后拉上车开去派出所。其儿媳对陈某再次出手，致使陈某脸上多处抓伤。后在派出所警员的指使下，其儿子强行拖拉走了姜某，活生生把两老人分开，到目前为止也不见姜某回金座小区。陈某请求城北派出所寻人，城北派出所答复不是他们的工作范围。现姜某不知下落。陈某担心姜某的安危，打电话致姜某的女儿，寻姜某的下落，遭到拒绝，只能苦等姜某下落……
姜某与陈某结婚多年,姜某儿女未敬孝道,老人的生活,全由陈某照顾,期间生病瘫痪住院,陈某不离不弃,悉心照顾，（当时姜某工资仅900元/月），后出院在家调养及保健，直至现在身体健康。在此期间，姜某儿女不管不问，因陈某掌管自己亲生女儿的钱，故姜某向陈某女儿及女婿写下借条，承诺待身体健康后再要求自己的儿女归还，如不归还，将以金座小区房产做抵押。现姜某向儿女提出归还医疗费用，遭到儿女的拒绝，儿子将其强拖走，不知去向，留下陈某一个人。
姜某女婿放话说派出所，工商局都有他的人，他哪个都不怕，曾在深夜跑到两老人的住处，大闹老人住的房子是他的，谁都不敢动一块砖。关于他打人事件，陈某已向其所在工商局领导反映，现无消息。
2月13日，姜儿女带着5、6个人闯入陈某住处，拿走所有姜某的物品，还要抢陈某的住家钥匙，后陈某报警，当派出所一行赶到，姜儿子已将离去。
让夕阳真的无限好！让苦了一辈子的老人能安度晚年……
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